立即下载 小睡眠app 5.8.6安卓版
- 大小：57.6M
- 时间： 2022-03-30 09:28:02
- 类型： 安卓软件
- 版本：5.8.6
- 语言：简体中文
资源简介
小睡眠app是一款自律给生活最棒的生活服务的最棒应用，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。通过数据来记录您的身体健康调理程度，可不用错过。
小睡眠app亮点
出众设计，强大功能，支持3个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成2265强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧
独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能，全面守护你的每一次休憩
免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身
小睡眠app特色
天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；
神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；
个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；
极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；
不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。
编辑点评
1、领先-心肺压力检测技术
先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。
2、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、智能-精准制定减压方案
压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。
4、专业-科学多样调理技巧
心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。
5、易学-实用高效教学方法
独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。
版本记录
2022-03-29 版本: 5.8.6
-新增音频?热荩荷钏?⒓跤舻?个脑波；
-优化体验，修复问题。
「 近期更新回顾 」
-声音卡，海量助眠内容，包月低至1元；
-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货；
-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来；
-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。
「 睡眠知识学堂 」
熬夜后不适宜健身
熬夜后人的精神处于深度心理疲劳阶段，外部表现为注意力不集中，思维效率低下。如果这个时候再进行大强度的运动，容易导致动作不规范，增大运动损伤发生的可能性。
软件截图
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