断食追踪

资源简介

这是一款用于饮食的监督管理的应用。辅助你进行饮食的目标设定，有效的对你的禁食的过程进行监督，使您能够更好的完成你的禁食的目标任务，达到饮食管理的目标。需要的话可以来下载使用。

1、高效减肥：你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

2、自然又健康：断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。

3、排毒：帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。

4、预防疾病：研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。

5、细胞修复和再生：细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

6、抗衰老：帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

7、控制血糖：断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

8、促进新陈代谢：断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。

1、查看自己每天断食详细数据，减肥多少斤

2、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解

3、查询自身每日断食法详尽数据信息，减肥瘦身多少斤

4、一键开始/结束，自定义禁食计划

5、技术专业的方案给你订制好多个钟头的断食法方案

6、查看你的断食时间，查看每天断食时间数据报告

最新版本：V1.9.4 （2025-07-25）

1. 断食效果优化

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